Jours 1-5 : Préparation 🌱

• Commencez chaque matin avec une bouteille d'eau noire Fulvica Black Water à jeun. 🍶
• Augmentez votre consommation d'eau tout au long de la journée. 💧
• Favorisez les aliments riches en légumes, fruits et fibres. 🥦🍓
• Évitez les aliments transformés et riches en sucre. 🚫🍭

Jours 6-10 : Nettoyage en Douceur 🌿

• Continuez à boire une bouteille d'eau noire Fulvica chaque matin. 🌄
• Intégrez des thés détox dans votre routine. 🍵
• Consommez des protéines maigres, des légumes verts et des grains entiers. 🥗🍗
• Évitez la caféine et l'alcool. ☕🍷

Jours 11-15 : Renouvellement 🌟

• Restez fidèle à votre routine matinale d'eau noire Fulvica. 🌞
• Priorisez les aliments biologiques et non transformés. 🥦🍏
• Pratiquez une activité physique légère comme la marche ou le yoga. 🚶‍♀️🧘‍♂️
• Méditez pour réduire le stress. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Jours 16-20 : Équilibrage et Réintroduction ⚖️

• Continuez à boire votre eau noire Fulvica. 🚰
• Réintroduisez lentement certains aliments éliminés. 🍽️
• Privilégiez les repas légers et équilibrés. 🥗🍴
• Concentrez vous sur la régularité de vos repas et de votre sommeil. ⏰😴

Conseils Importants ⚠️ :

• Consultez un professionnel de la santé avant de commencer toute cure détox, surtout si vous êtes sous traitements médicaux. 🩺👨‍⚕️
• Écoutez votre corps et adaptez le programme à vos besoins individuels. 👂🤔
• Restez hydraté tout au long de la journée, même en dehors des bouteilles d'eau noire Fulvica. 💧🚰
• Évitez le stress et privilégiez le bien-être mental. 🧘‍♀️🧘‍♂️🌼

Ce programme de détox de 20 jours vise à soutenir une meilleure santé et à revitaliser le corps. Il est essentiel de personnaliser tout plan de détox en fonction des besoins et de consulter un professionnel de la santé si nécessaire. 🌿🌟👍

#DétoxEnDouceur 🌱 #VieSaineEtÉquilibrée 🍏🥦 #RénovationCorporelle 🌟 #BienÊtreMental 🧘‍♀️🌼 #HydratationContinue 💧